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Compresión

Tienda de ropa de compresión

Las ventajas de la ropa de compresión son cada vez más evidentes, pero las abundantes opciones del mercado dificultan elegir la prenda adecuada. Es importante ser aconsejado correctamente para comprar los calcetines, medias, mallas, camisetas y prácticamente cualquier prenda de compresión que mejor se adapten a ti. ¡Nosotros te ayudamos!

¿Para qué sirve la ropa de compresión?

Las prendas compresivas llevan existiendo más de cincuenta años, cuando se idearon para mejorar la circulación sanguínea y la recuperación de los tejidos en los postoperatorios. Desde entonces, su uso se ha extendido para tratar edemas, trombosis y mejor la circulación en las piernas cansadas. No se han quedado en el campo médico y hoy son un componente esencial en el deporte de élite. No es raro salir a correr y encontrarse gente con medias o mallas de compresión que llevan más trabajo en I+D que el mejor smartphone del mercado. Entre sus beneficios se encuentran:

  • Retrasan la fatiga: Las prendas de compresión mejoran el retorno venoso y por tanto el aporte de oxígeno a los músculos que están trabajando. Un mayor riego sanguíneo implica que tardan más en hincharse y desgastarse aplazando el agotamiento, algo determinante en carreras de resistencia. También ralentizan el paso del ácido láctico a la sangre, producido en el ejercicio anaeróbico y que impide romper la molécula glucosa para obtener energía.
  • Prevención de lesiones: Al compactar los músculos implicados, las vibraciones a las que se ven sometidos con cada zancada son en parte absorbidas por la prenda minimizando el impacto y reduciendo el movimiento oscilatorio de las fibras. Gracias a ello se previenen sobrecargas y evita la aparición de dolencias como la periostitis y la fascitis.
  • Temperatura ideal: La baja conductividad térmica de estas prendas y su gestión del sudor permite mantener los músculos a su temperatura ideal de 37 ℃ para un funcionamiento óptimo.
  • Recuperación más rápida: La membrana celular dañada después de la carrera se repara más rápidamente reduciendo el resentimiento celular tardío. Existen prendas específicas para este propósito al estilo de las medicinales que ejercen mayor presión y se usan por periodos cortos.
  • Comodidad: Si has elegido la talla correctamente, notarás las prendas compresivas como una segunda piel que no roza y sin las típicas manchas de sudor ya que repelen la humedad o la reconducen para utilizarla.
  • Mejora del rendimiento: Como consecuencia positiva de lo anterior, varios estudios han demostrado una mejora de las marcas en competición debido a la reducción del consumo de oxígeno y de la frecuencia cardíaca máxima. Uno de ellos demostró una mejora del 13% en los tiempos límite.

Las mejores marcas de ropa de compresión

La compresión no es simplemente una prenda que aprieta. Un mal diseño puede echar por tierra todas las ventajas y lograr todo lo contrario como sentir que te falta el aire. Todas las marcas incluidas en nuestras páginas tienen trayectoria en este tipo de prendas y han sido corroboradas por nosotros mismos o por los usuarios.

También es habitual que pocas sean unisex pues necesitan adaptarse a la distinta anatomía de hombres y mujeres para ejercer adecuadamente su función. Todos los productos en los que se da esta circunstancia tienen ambas versiones con el precio más bajo de cada una.

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